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Verantwortungsvoll spielen

Glücksspiel ist für Erwachsene ab 18 Jahren bestimmt und kann zu Geldverlusten führen. Persönliche Grenzen für Geld und Zeit helfen dabei, eine Spielsitzung bewusst zu beginnen und zu beenden. Ein Bonus verändert diese Grenzen nicht: Er kann einen zusätzlichen Umsatzbedarf und eine laufende Frist mitbringen, ohne einen Gewinn zu sichern.

Budget und Spielzeit

Lege vor dem Start fest, welcher Betrag für die Sitzung vorgesehen ist. Geld für Miete, Rechnungen, Lebensmittel oder andere Verpflichtungen gehört nicht in dieses Spielbudget. Auch geliehenes Geld ist keine geeignete Grundlage, um eine Runde fortzusetzen. Die Grenze sollte vor dem ersten Einsatz feststehen und nicht erst nach mehreren Verlusten entstehen.

Eine Zeitgrenze ist ebenso wichtig wie eine Geldgrenze. Bestimme einen Endpunkt und unterbrich die Sitzung, wenn er erreicht ist. Viele kleine Runden können zusammen mehr Zeit beanspruchen, als während des Spielens auffällt. Eine Uhr oder eine vorher gesetzte Erinnerung macht den Endpunkt sichtbar, ohne vom Ergebnis der letzten Runde abzuhängen.

Ein aktiver Bonus kann das Gefühl auslösen, weiter spielen zu müssen. Sein Umsatzbedarf ist jedoch eine Bedingung einer Aktion, keine persönliche Verpflichtung. Wenn Zeit- oder Geldgrenze erreicht sind, bleibt das Beenden der Sitzung eine sinnvolle Entscheidung, auch wenn der Bonus noch nicht abgeschlossen ist.

Pausen und Unterbrechung

Eine Pause bedeutet, die laufende Sitzung tatsächlich zu verlassen. Schließe das Spiel und beschäftige dich für eine Weile mit etwas anderem. Ein Wechsel zu einem weiteren Slot oder auf das Smartphone ist keine Unterbrechung, wenn die Einsätze dort fortgesetzt werden.

Für eine längere Unterbrechung kann es helfen, den Zugang aus dem unmittelbaren Alltag zu nehmen: gespeicherte Anmeldungen entfernen, Werbenachrichten nicht öffnen und einen anderen Ablauf für die freie Zeit planen. Falls du eine Sperre oder ein Konto-Limit nutzen möchtest, erkundige dich beim betreffenden Kontoservice nach den konkret verfügbaren Möglichkeiten. Diese Informationswebsite kann solche Einstellungen nicht für dich vornehmen.

Grenzen sollten nicht vom Wunsch abhängen, einen vorherigen Betrag zurückzugewinnen. Nach einem Verlust ist eine größere Einzahlung keine neutrale Fortsetzung des ursprünglichen Budgets. Eine Pause schafft Abstand zu dieser Entscheidung und verhindert, dass jede folgende Runde als notwendige Reparatur der letzten erscheint.

Probleme erkennen

Es ist hilfreich, das eigene Verhalten außerhalb der unmittelbaren Spielsitzung zu betrachten. Anzeichen für eine schwierige Entwicklung können sein:

  • Einsätze oder Spielzeit werden wiederholt über die vorherige Grenze hinaus erhöht.
  • Neue Einzahlungen dienen vor allem dazu, Verluste zurückzuholen.
  • Spielen verdrängt Schlaf, Arbeit, Beziehungen oder andere Aufgaben.
  • Die Höhe der Einsätze wird gegenüber vertrauten Personen verborgen.
  • Eine geplante Pause lässt sich immer wieder nicht einhalten.

Diese Beobachtungen sind kein Wettbewerb darüber, wie viel jemand verträgt. Sie sind ein Anlass, den Zugang zu unterbrechen und Unterstützung zu suchen. Du musst dafür keine bestimmte Verlustsumme erreichen. Es kann helfen, einer vertrauten Person konkret zu sagen, welche Grenze nicht eingehalten wurde und welche Unterbrechung du vorhast.